La scherma tradizionale o “ vera scherma ” è tutto ciò che veniva studiato prima dell'avvento delle olimpiadi.
In tale disciplina vige ancora il concetto fondamentale del toccare e non essere toccati , condizione fondamentale per il corretto approccio con tutte le armi tradizionali, siano esse antiche come la “due mani” siano esse più moderne come la “sciabola da terreno”.

La scherma tradizionale da noi studiata è divisa in tre fasce temporali, le quali dividono non solo le tipologie dell'arma ma anche maneggio e filosofia:

Scherma Antica , XIV-XVI Sec. Con questo termine si definisce il periodo durante il quale nasce il concetto di scherma, il cinquecento italiano e l'idea umanista, è terreno ideale per lo sviluppo individuale di quest'arte, dopo la caduta del sistema feudale, l'esigenza sempre più alta di autodifesa della persona dà inizio allo sviluppo dell'arte non solo in ambiente militare, ma trova larghissima applicazione anche nell'ambito civile. Si formano così le prime scuole, o comunque orientamenti tali, da portare alla nascita di stili che saranno poi peculiari di alcune regioni europee, tipo Germania, Italia e Spagna.

  
(Spada da due mani)

  
(Spada da lato)

Scherma Storica , XVII – XVIII Sec. In questo periodo i concetti e le pratiche nate qualche secolo prima trovano maggiore sviluppo ed applicazione ora mai solamente in ambito civile, e il duello diventa la maggiore espressione della nobile arte. Con la nascita delle maggiori accademie, in Italia, Spagna e successivamente anche in Francia, la scherma diventa parte integrante della vita del nobiluomo seicentesco, e i maestri di scherma, soprattutto italiani, sono molto richiesti nelle più importanti corti europee, a servizio di quella nobiltà che, a passo con i propri tempi, ammira e stima il genio italiano.

  
(Spada da lato a striscia)

Scherma Classica , XIX- primi del XX Sec. Lo scacchiere internazionale è oramai definito e le grandi accademie nazionali sono una realtà ben definita, nelle quali lo studio della scherma ha portato alle definizioni di stili peculiari delle rispettive scuole.

In ambito nazionale, la particolare situazione politica contribuisce a differenziare le due realtà createsi: la scuola del nord e quella del sud e conseguentemente la creazione della così detta scuola mista.
Con l'inizio del ventesimo secolo, fino agli anni quaranta, la vera scherma vive il suo periodo di declino, ora mai soppiantata dalla scherma sportiva che ne stravolge i concetti fondamentali, oggi, grazie alla tradizione tramandataci e alla passione per le tradizioni, tutto questo rivive, ancora.

  
(Sciabola da terreno)